- 2019年4月3日
ダイエットは４月から始めるのがイイ?
お正月に、「今年こそ､ダイエット！」と 誓いを立て、 食事制限、スクワット、腕立て伏せなんかを ヒーヒーいいながらやっていたのに、 いつの間にか もとの生活に戻ってしまった この頃・・・。 体重も 元の数字に戻ってしまいました(涙 少し暖かになり ダウンやコートを脱ぐと お腹ポッコリの恥ずかしい体型 […]
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お正月に、「今年こそ､ダイエット！」と 誓いを立て、 食事制限、スクワット、腕立て伏せなんかを ヒーヒーいいながらやっていたのに、 いつの間にか もとの生活に戻ってしまった この頃・・・。 体重も 元の数字に戻ってしまいました(涙 少し暖かになり ダウンやコートを脱ぐと お腹ポッコリの恥ずかしい体型 […]