- 2019年3月30日
カロリーオフは、「カロリー０」じゃない！
食品表示とは あなたは スーパーなどで菓子パンや缶コーヒーを 買うとき、袋のウラや缶にいんさつされた 「食品表示」をじっくり読んだことあります？ この「食品表示」には 実はちゃんとした ルールがあるそうです。 知らなかったー。（汗 先日新聞を読んでいたら記事がありましたので それを 切り抜いておいた […]
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2019年3月
- 2019年3月30日
- 2019年3月30日
ダイエット失敗しないヒケツあった！
ダイエット、いつも失敗 これまでに3回,ダイエットに挑戦したんですけど 毎回 どうもうまくいかないんですよ。 一時やせて 成功したと思ったのに、 気づいたら またもとの体型に戻っちゃうんです笑。 全くイヤになっちゃいます。 家族からは、「また失敗したね」 って笑われるし、 「ああ、オレ […]
- 2019年3月28日
小川彩佳アナ「NEWS23」入りの黒幕は田中みな実アナ？
ビックリしたなあ、もう テレビ朝日・前「報道ステーション」サブキャスターだった 小川彩佳アナウンサー。 今月限りで テレ朝を退社し、フリーになって ＴＢＳのライバル報道版組「ＮＥＷＳ２３」の メインキャスターになると言う話には ビックリしましたねぇ。 「報道ステーション」と「ＮＥＷＳ２３」は 放送時 […]
- 2019年3月28日
- 2019年4月3日
ミカンの皮が花粉症にいいってホント？
花粉は まだ半分も飛んでない！ 3月に入り､ずっと花粉症で苦しめられています。 目がかゆいのと 鼻水がとまらない！ 3月中旬頃、テレビのワイドショーを見ていたら、 今年はスギ花粉が多いシーズンで、たくさん飛んでいるけど、 まだ 3分の1ぐらいしか 飛んでない、だって。 もう半分以上は飛び散って、あと […]
- 2019年3月26日
- 2019年3月26日
イチローは “ルーティン男”
ついに引退 イチロー選手がついに引退しましたね。 45歳。 フツウのプロ野球選手だったら とうに引退 している年齢。 でも、本人は「50歳まではやる」 と言っていたし、 まだまだ ヤレる体力、技術はあると思ってました。 専門家は、だいぶ衰えていると言う。 特に 「動体視力」が全盛期に比 […]
- 2019年3月25日
白髪防止にいい食材は？
黒髪は日本人の いのち 日本人のカラダの特徴の一つは、黒髪です。 つややかな黒髪は 見ていてホレボレしますよね。 でも こんな美しい黒髪を持っていても 年齢を重ねると 1本、2本とシラガが増え始め、 いつのまにか 白髪になっちゃいます。 白髪は白髪で、カッコイイですよね。 なので、最 […]
- 2019年3月21日
- 2019年3月21日
ストーリーズって なに？
いま、「ストーリーズ」が話題になっているんですけど、 あなたは 知ってました？ いや、もう使ってますか？ 恥ずかしながら、しらなかったもんで（汗 「ストーリーズ」ってなんなの？ で、調べて見ました。 ストーリーズの特徴 ストーリーズは 今話題の「インスタグラム」にある 機能の一つです […]
- 2019年3月21日
- 2019年3月21日
野菜サラダは 間違ってる？
食事のとき、野菜を一緒に摂った方がいい、 ということで、「野菜サラダ」のお皿をそえますが、 あれって、いいことなんですかね？ 調べて見たら、どうも「野菜サラダ」は満点ではないようです。 野菜はカラダにいい、のはなぜか？ 野菜はカラダにいいとさかんに言われてきました。 どう […]
- 2019年3月19日
月曜断食って いいかも！
月曜断食とは？ 年の初めに 「ヤセル」目標を立てました。 「ダイエット」という大げさなタイトルではなく ムリなく自然体でやせたいな、と思ったんですが・・・。 ある日、新聞を見ていたら、 「月曜断食」のオススメ と言う記事が目にとまったんです。 最近、 食事の量を減らす 断食をする ことが隠れたブーム […]