月曜断食

• 2019年3月19日

月曜断食って　いいかも！

月曜断食とは？ 年の初めに　「ヤセル」目標を立てました。 「ダイエット」という大げさなタイトルではなく ムリなく自然体でやせたいな、と思ったんですが・・・。 ある日、新聞を見ていたら、 「月曜断食」のオススメ と言う記事が目にとまったんです。 最近、 食事の量を減らす 断食をする ことが隠れたブーム […]