- 2019年4月3日
ダイエットは４月から始めるのがイイ?
お正月に、「今年こそ､ダイエット！」と 誓いを立て、 食事制限、スクワット、腕立て伏せなんかを ヒーヒーいいながらやっていたのに、 いつの間にか もとの生活に戻ってしまった この頃・・・。 体重も 元の数字に戻ってしまいました(涙 少し暖かになり ダウンやコートを脱ぐと お腹ポッコリの恥ずかしい体型 […]
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2019年
- 2019年4月2日
- 2019年4月2日
医師100人が選んだ カラダにいい回転寿司ネタ ベスト１は？|林修の今でしょ
今夜のテレ朝番組「林修の今でしょ！講座」は ３時間特番で、 医師１００人が選んだ回転寿司ネタのベスト10 が発表されました。 寿司ネタはどれも健康にいいそうですが、 それでも 一応ランクはあります。 回転寿司で好きなお皿をとるときに参考に して頂けたらと思います。 では、順位とその理由を見てみましょ […]
- 2019年4月2日
- 2019年4月2日
内野聖陽と西島秀俊がカップル？
この4月からテレビの番組表が結構変わりますね。 新しいドラマがスタートしたり、 深夜番組だったのが、好評だったので ゴールデン枠に “進出”してきたり・・。 新しく始まるドラマのなかで、おもしろい カップルが出演すると 話題になっているのが、 内野聖陽（５０）さんと西島秀俊（４８）が カップルになる […]
- 2019年4月1日
俳優・榎本孝明さんはサーチュイン遺伝子をたくさん持ってるの？
もう少し体重を減らしたいなあ、と思って ダイエットのことをいろいろ調べていたら、 「サーチュイン遺伝子」 という遺伝子のことが､何回か出てきたんです。 その項目では 残念ながらこの遺伝子について 詳しく説明されてなかったんです。 でも 気になったので、調べて見ました。 サーチュイン遺伝子とは &nb […]
- 2019年3月30日
カロリーオフは、「カロリー０」じゃない！
食品表示とは あなたは スーパーなどで菓子パンや缶コーヒーを 買うとき、袋のウラや缶にいんさつされた 「食品表示」をじっくり読んだことあります？ この「食品表示」には 実はちゃんとした ルールがあるそうです。 知らなかったー。（汗 先日新聞を読んでいたら記事がありましたので それを 切り抜いておいた […]
- 2019年3月30日
- 2019年3月30日
ダイエット失敗しないヒケツあった！
ダイエット、いつも失敗 これまでに3回,ダイエットに挑戦したんですけど 毎回 どうもうまくいかないんですよ。 一時やせて 成功したと思ったのに、 気づいたら またもとの体型に戻っちゃうんです笑。 全くイヤになっちゃいます。 家族からは、「また失敗したね」 って笑われるし、 「ああ、オレ […]
- 2019年3月28日
小川彩佳アナ「NEWS23」入りの黒幕は田中みな実アナ？
ビックリしたなあ、もう テレビ朝日・前「報道ステーション」サブキャスターだった 小川彩佳アナウンサー。 今月限りで テレ朝を退社し、フリーになって ＴＢＳのライバル報道版組「ＮＥＷＳ２３」の メインキャスターになると言う話には ビックリしましたねぇ。 「報道ステーション」と「ＮＥＷＳ２３」は 放送時 […]
- 2019年3月28日
- 2019年4月3日
ミカンの皮が花粉症にいいってホント？
花粉は まだ半分も飛んでない！ 3月に入り､ずっと花粉症で苦しめられています。 目がかゆいのと 鼻水がとまらない！ 3月中旬頃、テレビのワイドショーを見ていたら、 今年はスギ花粉が多いシーズンで、たくさん飛んでいるけど、 まだ 3分の1ぐらいしか 飛んでない、だって。 もう半分以上は飛び散って、あと […]
- 2019年3月26日
- 2019年3月26日
イチローは “ルーティン男”
ついに引退 イチロー選手がついに引退しましたね。 45歳。 フツウのプロ野球選手だったら とうに引退 している年齢。 でも、本人は「50歳まではやる」 と言っていたし、 まだまだ ヤレる体力、技術はあると思ってました。 専門家は、だいぶ衰えていると言う。 特に 「動体視力」が全盛期に比 […]
- 2019年3月25日
白髪防止にいい食材は？
黒髪は日本人の いのち 日本人のカラダの特徴の一つは、黒髪です。 つややかな黒髪は 見ていてホレボレしますよね。 でも こんな美しい黒髪を持っていても 年齢を重ねると 1本、2本とシラガが増え始め、 いつのまにか 白髪になっちゃいます。 白髪は白髪で、カッコイイですよね。 なので、最 […]